Als je wandelt in de natuur kom je niet alleen fysiek in beweging. Wandelen stimuleert je linker en rechter hersenhelft, waardoor je ‘denken’ (links) meer in balans komt met je creatieve vermogens (rechts). Je komt in contact met je eigen natuur. Als je dichtbij je eigen natuur leeft, ben je in staat om op een authentieke manier vorm te geven aan je leven. Buiten zijn werkt ontspannend, geeft rust, ruimte en nieuwe energie. Het haalt je even weg uit de drukte van het dagelijks leven en vergroot je bewustzijn.
De natuur als spiegel 
De natuur weerspiegelt wie je bent, waar je staat, wat de obstakels op je pad zijn en waar de oplossing ligt. Behalve pratend wandelen, word je bij OneStepCoaching uitgedaagd om eens in stilte de natuur te ervaren en je zintuigen in te zetten. Dat levert verrassende inzichten op en draagt bij aan meer innerlijke rust. Tijdens de wandeling krijg je zo nu en dan een opdracht en ga je via de natuur linken leggen met je coachvraag. Allerlei facetten in de natuur dienen als metafoor voor wat jou op dit moment bezighoudt. Stap voor stap krijg je een helder beeld van je situatie.
Themawandelingen
De natuur kan ons ook veel leren over thema’s die voor ons dagelijks functioneren van belang zijn, zoals persoonlijk leiderschap, verandering, loslaten, focussen, vormgeven, verbinding en groeiprocessen.OneStepCoaching organiseert ook themawandelingen in de natuur, voor zowel (kleine) groepen als individueel. Voor individuele wandelcoaching kun je kiezen uit 2,5 uur, 3,5 uur of 4 uur (invulling in overleg). Kijk voor prijzen bij Investering.
Voor groepen geldt een minimale tijdsduur van 3,5 uur. Groepsgrootte: min. 4, max. 8 personen. Doelgroep: coaches/trainers. Ook particulieren kunnen in groepjes kennis maken met wandelcoaching.
Voor bedrijven worden vanaf 2012 outdoor trainingen op maat aangeboden (eventueel op locatie).
Bij individuele coachtrajecten maakt wandelcoaching onderdeel uit van het traject. Individuele coachsessies bestaan uit een combinatie van gesprekken, eenvoudige creatieve opdrachten en beweging.
Bel voor het maken van een afspraak: 06-40320206 of vul het contactformulier in.
De wandelingen vinden plaats in het recreatiegebied De Rottemeren, langs weilanden,wilgenpaadjes en de rivier de Rotte. Voor de liefhebber zit er zelfs een pittige klim in de route over de flanken van de skiberg, wat ondermeer beloond wordt met een prachtig uitzicht op de wijde omgeving.